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低聚果糖是益生菌良好的養(yǎng)料

發(fā)布時(shí)間:2023-03-09

現(xiàn)階段,大家的保健觀念越來越強(qiáng),

但絕大多數(shù)人關(guān)心、腦、肝、腎等,

而忽略了腸道的維護(hù)。

益生菌首先與腸道密切相關(guān),

益生菌對(duì)人體有很多好處,

腸道內(nèi)有益菌增多,有害菌減少,

更健康。

許多人只知道如何填補(bǔ)益生菌,卻忽視了益生元的必要性,

腸道有益菌數(shù)量特別大,

益生菌總數(shù)僅為腸道原有

有益菌的千分之一到百分之一,

吃益生菌也需要讓他們舒適地生活在腸道里,

益生元很重要,

益生元是維持腸道身心健康必不可少的營養(yǎng)物質(zhì),

它是益生菌的成分和營養(yǎng)物質(zhì),

益生元只繁殖益生元

使原有有益菌能更好地發(fā)揮身心健康的作用。

益生元不被腸道消化吸收,

益生元可以作為許多化學(xué)物質(zhì),

如低聚果糖、低聚半乳糖、低聚木糖、低聚異麥芽糖、大豆低聚糖、菊粉等。

今天,我們將邀請(qǐng)意味著低聚果糖的優(yōu)秀益生元。

低聚果糖是益生菌的優(yōu)良成分。

低聚果糖的基本情況

FOS,又稱寡葡萄糖或蔗果低聚木糖,是一種低聚糖,存在于蔥、蒜、菊苣等成分中。

FOS棉白糖30%甜-60%,口感清新純凈,保水溶性高于棉白糖。

FOS熱量很低,約7.8kJ/g。

FOS水溶性膳食纖維屬于小分子質(zhì)量。

低聚果糖能做什么?

低聚果糖能促進(jìn)腸道雙歧桿菌、乳桿菌等益生菌的繁殖,具有腸道益生作用。一般來說,胃里的雙歧桿菌越多越好。低聚果糖能促進(jìn)雙歧桿菌的快速繁殖,抑制有毒細(xì)菌的生長發(fā)育,保持腸道有益細(xì)菌的平衡??茖W(xué)研究表明,腸道有益細(xì)菌的混亂會(huì)導(dǎo)致腹瀉,腹瀉也會(huì)導(dǎo)致胃腸道有益細(xì)菌的混亂,具有更大的邏輯關(guān)系。

低聚果糖還能改善腸道微生態(tài)環(huán)境,保護(hù)B淋體細(xì)胞代謝IgA,提高對(duì)腸道有益菌的耐受性,抑制病原菌。

還可調(diào)節(jié)腸淋巴結(jié)聚集,刺激腸粘膜免疫系統(tǒng)軟件,維護(hù)腸粘膜防御自然屏障,引起激素調(diào)節(jié)。

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